美国消防协会最近公布的一份调查报告说，在给人类造成的众多危险中，火灾是威胁最大的一种。以美国为例，每 100户家庭的成员在一生当中，平均会遇上两次严重火灾。在火海中丧生的人里，少数是由于不可抗拒的客观原因而陷于绝境，无法逃生，而对于其中大部分遇难者来说，死因却是因缺乏自防自救的知识。
这份调查报告指出，在面对大火肆虐的危急时刻，当事者必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。
火灾逃生的策略
“三要”
●“要”熟悉自己住所的环境
●“要”遇事保持沉着冷静
●“要”警惕烟毒的侵害
平日要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层（间）胸中有数。特别是去娱乐场所休闲消遣，或者到外地出差、旅游、度假，更应该对舞厅、影剧院、游戏厅、旅馆、饭店等有所了解。这样一旦发生火灾等险情时，就不会慌了手脚，盲目乱闯了。
面对熊熊大火，只有保持沉着和冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全，将财产损失减少到最低程度。有的人因为乱了方寸，出现错误的行动，结果延误了逃生的宝贵时间。例如，只知道推门，而不会用力去拉门；错把墙壁当作门，用力猛敲；甚至不管三七二十一，盲目跳楼……
在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾，其主要成分为一氧化碳，另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。消防专家的研究表明，空气中的一氧化碳含量为 1%时，人呼吸数次后就会昏迷过去，一至两分钟便可引起死亡。
据统计，在美国的火灾中，因烟雾而窒息或中毒造成死亡的人数占遇难者的三分之二以上。正因为如此，专家要求人们用湿毛巾将鼻子和嘴捂住，尽快地撤离火场。火势过大过猛时，可用湿棉被为掩护弯腰快跑，或者贴近地面爬行。由于有毒烟气飘浮在房屋空间的上部，因此绝对不能以身体站直的姿势去逃生。
“三救”
○选择逃生通道自“救”
○结绳下滑“自救”
○向外界求“救”
发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就算基本脱险了。
在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后，该怎么办呢？应该及时利用绳子（或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子），将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑，逃离火场。
倘若自己被大火封锁在楼内，一切逃生之路都已切断，那就得暂时退到房内，关闭通向火区的门窗。呆在房间里，并不是消极地坐以待毙。可向门窗浇水，以减缓火势的蔓延；与此同时，通过窗口问下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等，发出求救信号，等待消防队员的救援。总之，不要因冲动而做出不利于逃生的事。
“三不”
○“不”乘普通电梯
○“不”轻易跳楼
○“不”贪恋财物
发现火灾后，人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来，都会拉闸停电。有时候，大火会将电线烧断。如果乘坐普通电梯逃生，遇上停电可就麻烦了，既上不去，又下不来，无异于将自己困在“囚笼”里，其危险的后果是可想而知的。这里特别要指出的是，按照防火要求安装的消防电梯除外，因为它有单独的电源控制和其他安全设备，可用于人员的疏散。
跳楼求生的风险极大，弄不好往往不是死就是伤，不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策，也要讲究方法。首先，应该向楼下抛掷棉被或床垫，以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞，减少受伤的可能性；然后双手抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳下，缩小与地面的落差。
火灾来势极快， 10分钟后便可进入猛烈的阶段。据有关资料记载，当火灾达到猛烈的阶段时，烟气的水平扩散速度为每秒钟 0.5至 0.8米，烟气的竖向垂直扩散速度就更快了，每秒钟可以达到 3.4米，并且常常伴有“爆燃”和建筑物坍塌等紧急情况的发生。因此，消防专家警告说，遇上火灾时，必须迅速疏散逃生，切莫贪恋财物。更不要在已经逃离火场后，为了抢救财物而重返火口，到头来只能是人财两空，自取灭亡。